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白酒有助于促進消化，增強食欲，緩解疲勞，緩解神經等功效，但需要適量飲用。

1.促進消化：適量飲用白酒能刺激胃液分泌，促進消化，緩解胃部不適。

2.增強食欲：白酒能刺激食欲，適當飲用能增加食量，改善消化不良。

3.緩解疲勞：白酒中含有多種氨基酸和微量元素，有助于恢復疲勞，緩解身體不適。

4.舒緩神經：適量飲用白酒能起到鎮靜、安眠的作用，有助于舒緩神經，緩解壓力。

需要注意的是，適量飲用白酒可以帶來各種好處，但過量飲用會對身體造成傷害，所以要注意控制飲用量。同時，不宜空腹或過飽飲用白酒，以免對身體造成不良影響。