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一
飲酒者能增強心臟功能，使心血管慢而強有力。
二
飲酒者能增加血管彈性，降低血管破裂的概率。
三
喝酒能提高肌肉耐力，強壯腿足、舒筋活絡，并可以使骨關節靈便，推動全身血液循環和基礎代謝。
四
喝酒可以提高消化器官分泌作用，推動胃腸道有規律腸蠕動，促進食欲，針對防止高血壓、糖尿病患者、肥胖病、頑固性便秘等病癥都有較好的功效。
五

在戶外空氣中飲酒，大腦思維運動越來越清楚、靈便，能夠有效清除頭腦疲憊，提升學習和工作效能。據相關權威檢測，一周飲酒三次，每一次一小時，持續堅持不懈4個月者和不喜歡喝酒的人對比，兩者體現靈敏，視覺效果與記憶均占上風。

六
飲酒是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，能夠緩解神經焦慮不安。據權威測量，當心煩、焦慮不安的心態涌進心中時，以明快的節奏感飲酒15分鐘，就可以克服緊張，調整情緒
七
按時堅持不懈飲酒，會清除心血管腦缺血病癥或降血壓。使身體緩解疲勞，心情開朗，減輕胸悶心慌。
八
飲酒可以減少甘油三脂和碳水化合物在主動脈內壁的聚集，也可以減少血糖值轉換成甘油三脂的好機會。
九
喝酒能降低身體腹部贅肉的堆積，維持人體形體塑造。
十
喝酒能降低血塊的建立，降低心梗的概率。